Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 63,61g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Guavenmarmelade. Makan Siang: Dahlhoff Aioli-Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Tintenfisch, Röstkartoffel, Aldi Brötchen. Makan Malam: Frosta Paella. lagi...
|
|
3431 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 53 menit, Büroarbeit - 4 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|