Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 33,90g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral). Makan Siang: Kisabor Farofa Pronta, Linguiça de Frango, Salada Maionese Light Canola. Makan Malam: Guimarães Paçoca Rolha, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinedaitx
|