Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 100,43g | Prot: 97,08g | Karb: 205,71g.
Makan Pagi: Fair Dondurma, Viski, Badem, Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Makan Siang: Dondurma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Çiğköfte Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|