|
Все качаюсь, 49,8 -50,2-49,8, то есть на месте стою, а хочется уже в минуса😅
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
389 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 20,27g | Karb: 44,48g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, ТХК Сухари с Изюмом Классические, Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|