|
еще чуть-чуть и я вернуськ тому с чего начала здесь 2,5 года назад..форма, конечно, куда лучше после тренажерки, но и это все мне надоело!
вчера я сожрала ведро мороженого на 1000 кк сразу..так низко мы еще, кажется, не падали
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 37,86g | Karb: 32,09g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Суп с Фрикадельками. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|