Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
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91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1709 kkal
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Lemak: 52,39g | Prot: 78,70g | Karb: 235,03g.
Makan Pagi: Banane, Becel Vital, Multi12 Multivitamin, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Mehrkornbrot. Makan Siang: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laugenbrötchen, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Gelbe Paprika. Makan Malam: Weintrauben, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Freshona Gewürzgurken, Yokebe Classic. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Naturkind Apfelmus, REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mondschein 48
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