Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 116,13g | Karb: 209,73g.
Makan Pagi: Zott Zottis Fruit, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%, Вольчек Хлеб с Семечками. Makan Siang: Золотой Петушок Наггетсы с Сыром. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Рококо Куриное Филе, Увелка Чечевица Готовая , Канталупе Дыни. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель, Kinder Bueno White, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|