Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 82,68g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Сладкий Красный Перец, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|