|
一口氣少0.8
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 36,07g | Karb: 82,79g.
Makan Siang: 垂坤 數字餅, 香瓜, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 義美 原味蛋捲 (30g), 21風味館 香草烤雞, Costco 玉米筍, 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|