Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 95,15g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Malam: REWE Gnocchi, Mein Menü Bauern Pfanne. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|