Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 128,49g | Karb: 140,98g.
Makan Pagi: Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fiocchi di Avena. Makan Siang: Contorno Sugo al Nero di Seppia , Coop Riso Ribe Parboiled, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fagioli Cannellini. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Protein (28g), Carote. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simsca
|