Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 38,71g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Makan Malam: Ачим Соевый Соус, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.v.yanis
|