Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 128,83g | Karb: 202,65g.
Makan Pagi: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хумус, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Булка 18 августа, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Булгур, Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Гранола с вишней, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Camilan/Lainnya: Морковь, Чиабата, Хумус, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|