Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 17,20g | Prot: 31,86g | Karb: 49,86g.
Makan Pagi: Ceviz, Öncü Tatlı Biber Salçası, Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Keçi Peyniri. Makan Malam: Ciğer. Camilan/Lainnya: İncir. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 12 menit, RPM - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merrvve5
|