Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 117,64g | Karb: 86,48g.
Makan Pagi: Odżywka Białkowa, Polędwica Sopocka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps. Makan Siang: Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Krem Orzechowy. Makan Malam: Zott Jogurt Naturalny do Picia, Maliny, Go On Baton Proteinowy , Biedronka Zupa Ogórkowa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinaszaaa
|