Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 75,48g | Karb: 93,31g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: WildRoots Organic Pearl Couscous, Green Giant Cauliflower Rice , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Chicken Broth. Camilan/Lainnya: Premium Plus Soda Crackers, Graham Crackers, LeanFit Whey Protein, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|