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Aktuell herrscht Stillstand. Mal 100 Gramm hoch, dann wieder runter...muss aber auch gestehen, dass ich mich bei der Hitze weniger bewegt habe. Aber alles cool, ich mach mir keinen Kopf, das wird wieder.
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138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2055 kkal
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Lemak: 88,24g | Prot: 106,50g | Karb: 196,71g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gesüßte Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Purland Cevapcici , Edeka Kartoffel Gemüse Puffer, Nuii Texan Pecan, Smanta Diät Pflanzencreme, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett. Makan Malam: Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. Camilan/Lainnya: Almare Thunfisch Aufstrich. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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