Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 197,57g | Karb: 57,37g.
Makan Siang: Grünländer Mild & Nussig , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Bio Hummus Tahini, Ei, Fit + Vital Eiweiß-Abendbrot, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Olivenöl. Makan Malam: Satori Rote Curry Paste, Gelbe Paprika, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Kokosmilch. Camilan/Lainnya: Ja! Magerquark, DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen, Peak EAA, WellMix Protein 90 Vanille, WellMix L-Carnitin Liquid Plus, Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •.•m!ca.cz•.•
|