|
Beginning to see some progress :)
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 7,00g | Prot: 28,18g | Karb: 114,43g.
Makan Pagi: Special K. Makan Siang: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Thomas' Bagel Thins - Plain. Makan Malam: Deli Sliced Ham, Crackers, Bananas, Corn Flakes, Special K. Camilan/Lainnya: Crackers, Cucumber, Carrots, Hummus. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|