Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 99,34g | Karb: 203,61g.
Makan Pagi: Чай, Шакшука, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Куриный Суп. Makan Malam: Апельсин, Сметана , Шашлык Куриный, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый . lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olik63
|