Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 95,98g | Karb: 199,11g.
Makan Pagi: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Lidl Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Orogel Prezzemolo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Vino Bianco, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Alfano Noci Sgusciate , PanaPesca Vongole, Findus Mazzancolle, Garofalo Spaghetti. Makan Malam: Esselunga Pesca Noce, Coop Cocomero. Camilan/Lainnya: Lavazza Caffè, Coop Cocomero. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|