|
На базу 🤚
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 85,65g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Скрэмбл. Makan Siang: Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Брокколи. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Банановый Кекс с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloshooter
|