Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 120,85g | Prot: 161,79g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Pringles Чипсы Паприка, Своя Лінія Олія, Помидоры, Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Украинский Творог Нежирный, Арахис. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0958283495
|