Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 92,47g | Prot: 58,62g | Karb: 235,62g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Кинешемский Хлебокомбинат Губернский Хлеб Заварной в Нарезке. Makan Siang: Печенье к Чаю, Карамель, Сметана 20%, Омлет или Яичница с Овощами, Блины, Салат Овощной с Маслом, Калина Малина Хреновина, Щи со Свининой. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Блины, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Молодая Кукуруза, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Шарлотка с Яблоками, Чупа-Чупс Двойная Порция. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki_SUN18
|