Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 77,94g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Mars Mars, Mars Milkyway. Makan Siang: Скумбрия, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Mars Milkyway, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Premialle Брынза. Camilan/Lainnya: Roshen Ko-Ko Choco White , Mars Milkyway, Ritter Sport Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|