Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 93,41g | Karb: 238,60g.
Makan Pagi: Now Омега-3, Помидоры, Петрушка, Хайнц Соус Терияки, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Жизнь Март Смесь для Салатов с Кедровыми Орешками, Жизнь Март Сыр Булет Д’Авен, Северная Компания Форель Подкопченая, Coeur du nord Камамбер Крем из Козьего Молока с Томатами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Mute Cooking Мука из Зеленых Бананов, Кабачки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fratelli Spirini Сыр Рикотта Аль Форно, Жизнь Март Сыр Булет Д’Авен, Trawa Ароматное Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Хлеб Черный, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Camilan/Lainnya: Самокат Шоколадный Маффин, Ашан Инжир, Магия Чиа Фруктовый Снек Чиа "Цитрус" , Яйцо, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|