Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 113,84g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Banana, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Arroz Branco, Repolho, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Carne de Panela. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Repolho, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Banana, Whey Protein, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leide834
|