|
Пока это рекорд :)Надеюсь увижу и меньше циферку
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 24,70g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлеб с Изюмом, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Чай с Лимоном, Подлива, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Киткат. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mar 15 oleh anggota: anna_derini
|
Спасибо!Стараюсь как могу)Не оч правильно,но стараюсь)
19 Mar 15 oleh anggota: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|