Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 60,53g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kepekli Ekmek, Yumurta, President Gouda Peyniri, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kuru Erik, Dereotu. Makan Siang: Çikolatalı Yumuşak Servis Edilen Dondurma. Makan Malam: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Kanadı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Camilan/Lainnya: Nestle Sıcak Çikolata, Çay Şekerli, Ülker Kepekli Grissini. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazikeda
|