Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 75,79g | Karb: 131,06g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Favorite Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Щавель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Кабачок, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%, Mana Maize Rudzu Mana Maize. Makan Siang: Favorite Extra Virgin Olive Oil, Ezerkauliņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Красные Помидоры, Кабачок, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Kok Хрен Mārrutki , Smiltene Сыр Российский, Baltais Skyr, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem. Camilan/Lainnya: Don Fernando Тортилья, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|