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ok, da hat der Urlaub also doch zugeschlagen. Und das, obwohl ich ziemlich genau auf mein Essen geachtet habe und auch viel Bewegung durch 🚴♀️hatte.
Aber immer mal wieder ein kleines 🍦 und einen kleinen Ramazotti.
War halt Urlaub und schön wars.😀
Jetzt zurück in die Spur kommen und die 6 anpeilen. Nächster Wiegetag ist Freitag.
Schönes Wochenende allen, hoffentlich ohne Unwetter.
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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536 kkal
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Lemak: 18,14g | Prot: 15,42g | Karb: 77,29g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, REWE Honig Senf Dressing, Eisbergsalat. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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