Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 113,96g | Karb: 187,67g.
Makan Pagi: REWE Bio Skyr Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Multipower Vegan Protein, Kokosflocken, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee. Makan Siang: REWE Bio Dinkel Drink Natur, Multipower Vegan Protein, REWE Bio Skyr Natur, Birnen, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Banane, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|