Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 85,31g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Орех Пекан, Президент Сыр Маасдам, Русское Море Форель Слабосолёная, Ветчина, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тыква. Camilan/Lainnya: Арахис, Нектарин, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Перекресток Авокадо , Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Орехи Кешью, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|