Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 52,34g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: D'arbo Клюквенный Соус, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Эконива Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Арбуз, Нектарин, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elya6888
|