Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 60,02g | Karb: 150,08g.
Makan Pagi: Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Berger Wellness Krakauer. Makan Siang: Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Berger Wellness Krakauer, Du darfst Leichte Butter, Orangen, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. Makan Malam: Gutes Land Gouda, Ja! Bayrischer Leberkäse. Camilan/Lainnya: Schokoladensofteis. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1977
|