Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 65,56g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Нектарины, Сметана 20%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Ростовские Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Руслада Сиртаки, Изюм (без Косточек). Makan Siang: La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Болгарский Перец, Томатная Паста, Толстолобик, Гречка Отварная. Makan Malam: Толстолобик, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|