Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 81,75g | Karb: 100,51g.
Makan Pagi: 多提亞 墨西哥薄餅, 無糖鮮奶茶, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, Costco 莎莎醬, 酪梨. Makan Siang: 光泉 光泉鮮乳, THE VEGAN樂維根 巧克力. Makan Malam: NAKAKI 蒟蒻纖食拉麵, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 義美 凍豆腐, 空心菜. Camilan/Lainnya: 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angielovescats
|