Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 124,13g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Macarrão, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|