Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 113,61g | Karb: 54,14g.
Makan Pagi: 固力果 杏仁果飲無糖版, 水煮蛋. Makan Siang: 全家便利商店 凱薩沙拉, 7-11 冰烤地瓜, 小魚乾, FeedFit 輕享系雪糕（清新草莓）, 澳雞 舒肥雞胸肉 煙燻風味, 鹹味帶皮腰果, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全家 和風醬. Makan Malam: 御茶園 麥萃, 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|