|
Мда. За неделю на дефиците и тщательном подсчёте я... набрал 200 граммов. Из чего организм синтезирует вес - загадка. Впрочем, биоимпеданс успокаивает, говоря, что жировую я терял, а мышечную набирал. Ну-ну, ну-ну... Посмотрим.
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 125,15g | Karb: 303,78g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка без Кожи. Makan Siang: Пятерочка Банан, Mühlhäuser Schwarz Kirsche, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья. Makan Malam: Lotus's Chicken Dipping Sauce , Фасоль Спаржевая, Chang Рис Жасмин, Петелинка Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, ВкусВилл Питахайя, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|