Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 39,56g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Сладкая Булочка с Корицей. Makan Siang: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Говяжьи Фрикадельки, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Абрикос, Нектарины. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|