Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 66,23g | Karb: 156,65g.
Makan Siang: 全聯 香蕉, 瑞穗 咖啡牛奶, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Makan Malam: 橄欖油, 水蓮, 櫛瓜, HANA 蒸黑豆 (35g), 黑米, 鯛魚. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|