Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 109,86g | Karb: 215,35g.
Makan Pagi: Село Зелёное Творог 5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Сыр Российский, Здрава Соус Майонезный, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Сваля Сыр, Chabaa Кокосовая Вода, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Heinz Соус 1000 Островов, Power Pro Whey Protein Банан, Экопрод Олимпийский Сервелат. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatya tag
|