Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 98,20g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Oikos Oikos Triple Zero. Makan Siang: Bolthouse Farms Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Premier Protein Vanilla Shake , Nature Valley Protein Crunchy Granola . Makan Malam: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Whole Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|