Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 108,97g | Karb: 363,81g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Tine Jarlsberg Cheese, Riviera Yogourt , Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Ежевика, Виноград, Крыжовник, Малина, Красная Смородина. Makan Siang: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Голубика, Квашеная Капуста, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Montana's Cookhouse Mashed Potato. Makan Malam: Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Голубика, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Сливы, Голубика. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|