Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 60,07g | Karb: 52,98g.
Makan Pagi: Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel. Makan Siang: Zucchine, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena, Mandorle. Makan Malam: Prozis Burro di Arachidi , Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ben_98
|