Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 93,02g | Prot: 193,56g | Karb: 224,00g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Orion Чокопай. Camilan/Lainnya: Даниссимо Черника , Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|