Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 107,62g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Горбуша, Спагетти с маслом. Makan Malam: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Банан, Арбуз, Смак Батон Молочный 8, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бп. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Boombar Protein Tiramisu. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan имякакоето
|