Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 71,20g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Воздушные Меренги, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Магнит Слива, Дыня Торпеда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|