Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 78,29g | Karb: 126,01g.
Makan Pagi: Молочные Горки Творог 5%, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Palermo Сыр Твёрдый, Уже Готово Рагу Овощное, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Русский продукт Овсяная Каша с Черникой, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Воздушный Рис». lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|